2 zeytin tarifi, tapas kraliçesi

Zeytin, Akdeniz Diyetinin temel bileşenlerinden biridir. Sayısız yararlı özelliklere sahiptirler. organizma ve yedi zeytin başına 37 Kcal kalori alımı için.

Onlar bir aperatif veya tapeo Lezzetli ve günün herhangi bir saatinde tadını çıkarabilirsiniz. Ek olarak, bize vücudumuz için kalsiyum, fosfor, demir, lif ve ayrıca E Vitamini gibi vitaminler sağladıkları için tehlikesiz tadabilirsiniz.

Kombine mükemmel bir seçenek. Bu yüzden Olive Oil, beğeneceğinizi umduğumuz zeytin, kuşkonmaz ve ıspanak ile yapılabilecek 2 tarif seçti:

Kuşkonmaz yeşil zeytin tarifi
bir tapeo kuşkonmaz, havuç ve orkinos göbeği ile yeşil zeytinlere dayanır.

Ispanaklı Siyah Zeytin tarifi
Hamsi ve ıspanak yaprakları ile Siyah Zeytin tabağı.

Zeytinlerin tüm faydalarını bilmek istiyorsanız, burada tüm bilgilere sahipsiniz: zeytinlerin faydaları.

Burada zeytinli daha fazla tarif var.

Yorumunuzu Bırakın